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#14天塑一圈迷你彈力帶運動挑戰 偷懶太多天了一次補起來💪🏼 Day4一手固定一手外拉x收緊手臂打薄後背 15x3set Day5登山式x消滅小腹 15x3set Day6腳踏車式x強力雕塑下腹 15x3set 跟著我一起打卡14天 就有機會得到 Hyphy #大瘦歡迎健身圈 喔🥰

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